Les 9 meilleurs coussins de méditation à acheter en 2023

Sep 01, 2023

Chaque produit sur cette page a été choisi par un éditeur de Harper's BAZAAR. Nous pouvons gagner une commission sur certains des articles que vous choisissez d'acheter.

Facilitez la recherche de votre centre.

Il n'est pas toujours facile de fermer les yeux, de calmer le fonctionnement interne de l'esprit et de se concentrer sur sa respiration, mais avec suffisamment de pratique, cela peut devenir un peu plus facile à chaque fois.

En plus d'écouter un album d'instruments apaisants ou la douce voix d'un instructeur, trouver votre centre avec l'un des meilleurs coussins de méditation permet de faire passer l'activité au niveau supérieur. "Beaucoup de gens considèrent la méditation comme un moyen deréduire le stress et pratiquer la concentration ", mais il y a bien d'autres avantages", a déclaré à Bazaar George MacPherson, directeur de la programmation chez Sage + Sound à New York. "La réduction du stress entraîne une diminution des symptômes d'anxiété, un meilleur sommeil et une baisse de la tension artérielle. Les cours que nous proposons contribuent également à promouvoir une meilleure image de soi et une meilleure conscience de soi.D’autres pratiques de méditation peuvent même aider les individus à gérer leur dépendance et leur douleur."

Même si vous pourriez être tenté de simplement prendre un coussin dans votre chambre, le bon type de soutien est important pour toute séance de méditation. Selon Lacey Tisch, cofondatrice et co-PDG de Sage + Sound, les coussins remplis de sarrasin sont parmi les options les plus robustes et les plus fiables à utiliser.

"L'utilisation de coussins de sarrasin présente de nombreux avantages, en particulier lors de la pratique de la méditation. Le sarrasin rend chaque coussin très malléable au corps, soutenant la posture et soulageant la douleur et l'inconfort, en particulier au niveau de la tête et du cou. Les coussins de sarrasin sont également naturellement hypoallergéniques, ce qui les rend le choix idéal pour les personnes allergiques ou asthmatiques. Les experts affirment qu’avec un entretien approprié, ces agrafes peuvent durer entre 10 et 20 ans.

Pour vous aider à trouver celui qui répond parfaitement à vos besoins de bien-être, nous avons rassemblé les meilleurs coussins de méditation offrant un maximum de soutien et de stabilité, de marques populaires comme Alo, Manduka, et plus encore.

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Tisch note que cet ensemble de coussins et de tapis antimicrobiens est un incontournable pour les cabinets chez Sage + Sound. "Leurs coussins et tapis sont résistants à l'humidité et durent longtemps", note-t-elle à propos des sièges remplis de sarrasin de la marque. "Ils disposent également d'une mousse à mémoire de forme infusée de gel pour un confort optimal pendant la méditation."

Un client satisfait écrit : "J'utilise quotidiennement mon coussin et mon tapis de méditation, j'adore le produit. Il est très bien fait, extrêmement confortable et a l'air haut de gamme." —Olga D.

Semblable à celui d'une couverture lestée, ce coussin lesté, composé de perles de verre recyclées pour le poids, offre le siège moelleux parfait pendant la méditation. Vous pouvez également le presser doucement pour soulager le stress et l'anxiété lorsque vous ne vous entraînez pas.

Un client satisfait écrit : "J'aime tellement mon oreiller. Le tissu est agréable au toucher et son poids est parfait. C'est exactement ce à quoi vous vous attendez, incroyable à broyer." —Marie S.

Quiconque compte sur le pouvoir de guérison des cristaux profitera pleinement de cet oreiller de méditation de Sunday Citizen. En plus du sarrasin, il est rempli d'améthyste et de cristaux clairs pour canaliser l'ultime woosah.

Voici un coussin ferme d'Alo qui s'intègre parfaitement au reste de votre équipement d'entraînement. Il présente une finition en toile cirée polyvalente et un rembourrage en sarrasin qui aide à soutenir de manière experte votre posture et le bas de votre dos pendant que vous vous détendez.

Un client satisfait écrit :"J'adore ! Soutien ferme et capable de s'asseoir droit pendant la méditation. Fortement recommandé !"

Vous pouvez joliment jeter la housse de ce coussin léger de Manduka dans la machine à laver (qui est disponible en trois couleurs supplémentaires). Il est également renforcé par un oreiller intérieur en laine résistant aux odeurs qui conserve sa forme quelle que soit la fréquence à laquelle vous méditez.

Étant donné que cette option en forme de demi-lune contient des cosses de sarrasin flexibles qui rendent sa forme réglable, trouver une position assise confortable pour méditer est un jeu d'enfant.